Bài viết tiếng Anh về đề bài Căng thẳng trong cuộc sống hiện đại

1. Modern life often brings stress due to work pressure, financial burdens, and fast-paced lifestyles.

Cuộc sống hiện đại thường mang đến căng thẳng do áp lực công việc, gánh nặng tài chính và nhịp sống hối hả.

2. Common causes of stress include excessive screen time, lack of sleep, and social comparisons.

Nguyên nhân phổ biến của căng thẳng bao gồm sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều, thiếu ngủ và việc so sánh bản thân với người khác.

3. Stress can manifest through headaches, anxiety, irritability, or even withdrawal from social activities.

Căng thẳng có thể biểu hiện qua đau đầu, lo lắng, cáu kỉnh, hoặc thậm chí là thu mình khỏi các hoạt động xã hội.

4. Long-term stress may lead to serious health issues like depression, heart disease, or weakened immunity.

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như trầm cảm, bệnh tim hoặc suy giảm miễn dịch.

5. Effective stress management includes exercise, meditation, and seeking support from friends or professionals.

Quản lý căng thẳng hiệu quả bao gồm tập thể dục, thiền định và tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc chuyên gia.

6. The movie taught me that prioritizing mental health is essential for a balanced and fulfilling life.

Bài học tôi rút ra là việc ưu tiên sức khỏe tinh thần rất quan trọng để có cuộc sống cân bằng và trọn vẹn.

7. Personally, I believe that small daily habits, like journaling or walking, can significantly reduce stress.

Cá nhân tôi tin rằng những thói quen nhỏ hàng ngày như viết nhật ký hoặc đi bộ có thể giảm căng thẳng đáng kể.

8. I recommend everyone to identify their stress triggers early and adopt healthy coping mechanisms.

Tôi khuyên mọi người nên nhận biết nguyên nhân gây căng thẳng sớm và áp dụng các biện pháp đối phó lành mạnh.